{"id":8172,"date":"2023-08-18T18:41:26","date_gmt":"2023-08-18T18:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.equilac.com\/leite-de-egua-e-lactose\/"},"modified":"2023-10-09T07:36:11","modified_gmt":"2023-10-09T07:36:11","slug":"leite-de-egua-e-lactose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/leite-de-egua-e-lactose\/","title":{"rendered":"Quanta lactose cont\u00e9m o leite de \u00e9gua?"},"content":{"rendered":"<p>O <a href=\"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/leite-de-egua\/\">leite de \u00e9gua<\/a> cont\u00e9m 6,2% de lactose, mais do que o leite de vaca. Embora a lactose seja maior no leite de \u00e9gua, geralmente \u00e9 melhor tolerada por pessoas com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose.<\/p>\n<p>O processo digestivo do leite de \u00e9gua difere do leite de vaca. Isso ocorre porque o leite de \u00e9gua tem uma estrutura de prote\u00edna diferente e cont\u00e9m menos gordura e mais lactose ou a\u00e7\u00facar do leite. Isso torna o leite de \u00e9gua mais f\u00e1cil de digerir.<\/p>\n<p>As prote\u00ednas do leite de \u00e9gua s\u00e3o menores do que as do leite de vaca, por isso s\u00e3o absorvidas mais rapidamente pelo organismo. Al\u00e9m disso, a lactose do leite de \u00e9gua \u00e9 de uma esp\u00e9cie diferente, que \u00e9 mais facilmente decomposta e absorvida pelo organismo. Isso pode reduzir os sintomas de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose.<\/p>\n<p>Surpreendentemente, as pessoas que ficam al\u00e9rgicas ao leite de \u00e9gua geralmente sofrem com isso em poucos minutos. Os sintomas incluem garganta inchada e olhos lacrimejantes. Se voc\u00ea acha que \u00e9 al\u00e9rgico, \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n<p>As pessoas com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose costumam ser al\u00e9rgicas \u00e0s prote\u00ednas do leite de vaca, mas o leite de \u00e9gua pode ser uma boa alternativa. Recomenda-se a introdu\u00e7\u00e3o gradual do leite de \u00e9gua em pessoas com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea acha que tem intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose e deseja experimentar o leite de \u00e9gua, pode come\u00e7ar com uma c\u00e1psula e aumentar lentamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O leite de \u00e9gua cont\u00e9m 6,2% de lactose, mais do que o leite de vaca. Embora a lactose seja maior no leite de \u00e9gua, geralmente \u00e9 melhor tolerada por pessoas com intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose. O processo digestivo do leite de \u00e9gua difere do leite de vaca. Isso ocorre porque o leite de \u00e9gua tem uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6120,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[238],"tags":[186],"class_list":["post-8172","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-samenstelling","tag-related-pt"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8172"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13437,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8172\/revisions\/13437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.equilac.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}